坂村純子

プロフィール 44歳の時に身体の深層筋を鍛えるピラティスに出会い、厳しいトレーニングをしなくても体は変えられることを実感。その経験から、同世代の諦めかけている女性に自らの実体験を伝える使命を感じ、パーソナルトレーナーとして起業。 その後、理学療法士から骨盤矯正や頭蓋骨矯正を学び、現在は、体芯力®のメソッドとこれまでの経験を活かし、ラクに動ける「疲れにくい身体作り」の専門家として活動中。 特に股関節や骨盤周りのコンディショニングを通して、更年期特有の体調や体型のお悩みに対応し、 オンラインを含めて延べ1万人以上に「頑張らない筋トレ」を指導。最近では腰痛や肩こり、 首凝りなどの疾患に対しても、「脳から体を変える」という脳神経学からのアプローチに定評がある。 Instagram フォロワー数7.8万人 著書　『オトナ女子の「やっかいな疲れ」がとれる大全』出版（24年6月） 都内整形外科でコンディショニングトレーナーとして、4年間院内レッスンを担当 理学療法士とコラボをして「姿勢改善」セミナーも開催 都内CO-OPのカルチャー「ピラティス」講座で、約20名以上のクラス13年間継続。「ひめトレ」セミナー 5回実施 毎回満員御礼 インストラクター向けセミナー（企業オファー） 3年連続開催 NHK文化カルチャー青山教室にて定期講座開催 NHK文化カルチャー名古屋教室にて講座開催（24年7月　満席御礼）